9.12.2022 г.3 мин.7 полезни съвета от невролог за силна паметС напредване на възрастта нашата памет отслабва. Предлагаме ви 7 полезни съвета от невролог за силна памет.
7.12.2022 г.6 мин.Как спим на 40, 50, 60, 70 и след товаAt every stage of life, our sleep faces different challenges. Often the problems start already in middle age.
30.11.2022 г.6 мин.Може ли мелатонинът да забави остаряването?Защо мелатонинът е толкова важен за здравето ни Мелатонинът регулира циркадния ритъм. Като поддържа синхрона на циркадните часовници и...
15.11.2022 г.2 мин.Сънят и остаряванетоСъветите на д-р Сън, д-р Майкъл Бреус, клиничен психолог, експерт по медицина на съня, автор на бестселъра „Силата на кога“ Ето ви един...